چهار گروه مواد غذایی چی نام دارد و شامل چیست؟ پروتئین: شامل لبنیات از قبیل شیر و پنیر و کشک و دوغ و خامه و ماست _ انواع گوشت_ تخم مرغ نشاسته: شامل نان و سیب‌زمینی و ماکارونی و برنج و گندم و سبوس و جو و ذرت چربی ها: شامل روغن های گیاهی از قبیل روغن زیتون،آفتاب گردان،ذرت،کنجد و روغن های حیوانی مثل کره و دنبه ویتامین: شامل میوه ها و سبزیجات و خرما

• برنده
• 26 خرداد 1404

چهار گروه مواد غذایی چی نام دارد و شامل چیست؟ پروتئین: شامل لبنیات از قبیل شیر و پنیر و کشک و دوغ و خامه و ماست _ انواع گوشت_ تخم مرغ نشاسته: شامل نان و سیب‌زمینی و ماکارونی و برنج و گندم و سبوس و جو و ذرت چربی ها: شامل روغن های گیاهی از قبیل روغن زیتون،آفتاب گردان،ذرت،کنجد و روغن های حیوانی مثل کره و دنبه ویتامین: شامل میوه ها و سبزیجات و خرما

• مجتبی اقدمی باهر
• 26 خرداد 1404

ماباید خوراکی های سالم بخوریم برای اینکه مریض نشیم

• برنده
• 26 خرداد 1404

ما باید خوراکی های سلام بخونیم و سیب سلامت ان خوراکی را ببینیم

• برنده
• 26 خرداد 1404

خلاصه این درس درمورد خوراکی است غذا های مفید مانند مرغ . ماهی.گوشت قرمز

• ارسلان گلستانه
• 26 خرداد 1404

سلام /من ازدرس خوراکیها فهمیدم که ما برای نفس کشیدن - فکر کردن - صحبت کردن _ نوشتن و انجام همه ی کارهای روزمره به غذای سالم نیاز داریم و همچنین فهمیدم که خوردن نمک اضافی موجب فشار خون بالا و خوردن شیرینی زیاد موجب قند خون می شود خدا نگهدار

• مهدیس مهدیون /
• 26 خرداد 1404